Marisa dice:

"Cuando te duele todo , te roza el aire y te hace daño, entonces te pones a chillar contra él, aunque sólo quería calmarte un poco....".
(es sensible y es verdad)

" A veces alguien que nos grita está expresando su disgusto o su egoísmo , pero también , en el fondo, nos está pidiendo ayuda. "

"Cuando un animal está herido , te acercas a curarlo y te puede morder. Las personas heridas , a veces , reaccionamos igual que animales."

"Algunas veces nos hace daño no entender por qué ocurren ciertas cosas.
Una persona cambia de opinión, nos niega la palabra, nos impide relacionarnos con alguien...".

" No , lo que duele no es el amor que te han tenido o que has tenido, sino la ausencia de la persona o ser que te daba ese amor y a quien tú se lo dabas" .

 

LAS RELACIONES

Extractos del libro "EL Arte de las Relaciones Personales" por Miguel Silveira.

LUCHAS DE PODER

Si se observa atentamente se verá que siempre hay en las personas una lucha por dominar a otros, sea de una manera evidente o sutil.

Asimismo, es cierto que hay personas que tratan de imponerse más, y otras que por su perfil psicológico se dejan dominar con mayor facilidad.

En realidad, casi todas las personas, en mayor o menor medida, intentan dominar a quien se deja, aunque a su vez se dejen llevar por otros a quienes consideran más fuertes. Este forcejeo es pues un fenómeno muy común.

Lo cierto es que si es uno quien depende en exceso de los demás , está más indefenso, más expuesto a ser utilizado.

No se trata de dominar a los demás sino de evitar que lo hagan con nosotros. No se trata de arrebatar a los demás su parcela de poder pero sí de que no nos arrebaten la nuestra.

El secreto está en adquirir destreza y habilidad. (…)
Si uno cede demasiado poder, en la medida en que lo hace queda más vulnerable e indefenso, queda más a expensas de quien domina la relación, en cuyo caso cuanto mayor poder se entrega más se sufre en la medida en que se pierde control sobre la relación.

En todo caso una de las mejores contribuciones que una persona puede hacer a su salud mental es mantener controladas importantes parcelas del poder que le pertenece, y si cede a los demás parte de él ha de ser sólo táctica y convenientemente porque lo exigen las circunstancias y la ocasión, pero después habrá de recuperarlo.

Desde el momento mismo en que dos personas comienzan una relación (…) hay que estar muy atento para no ir perdiendo poco a poco parcelas de dominio, pues el proceso es casi impereceptible en los comienzos.

Sólo cuando la relación está muy avanzada se descubre que el terreno perdido es ya considerable y su recuperación difícil.

Si uno cae en la cuenta de esta cesión cuando el dominio está muy consolidado por una de las partes, será más difícil sin duda recuperar los derechos perdidos, aunque el intento de reconquista se hace imprecindible. En tal caso habrá que procurar hacerlo con cautela y poco a poco, aunque con firmeza al mismo tiempo. De no hacerlo, es probable que suponga un gran sufrimiento al que lo cede.

LAS BUENAS RELACIONES

Las relaciones no se mantienen por sí solas. Hay que procurar no dañarlas con palabras o frases ofensivas, con engaños , con desaires e injusticias.

Cumplir los compromisos y la palabra que damos es un requisito indispensable para estimular nuestra confianza y la de los demás en los seres humanos.

Señalar los defectos es una tendencia arraigada, pero cuando se realiza sin tacto y sin tener en cuenta el perfil del receptor, llegando incluso a la humillación, puede constituir un gravísimo error.

Hay que cuidar a quiém contamos nuestras cuitas para que no las sepa quien tiene el poder de hacernos daño, si le place.

 

Aportación Personal:

Que dentro de unos años , el haber sufrido un acoso laboral , sea un motivo de ORGULLO

porque :
VIVIREMOS en una sociedad que acepta genuinamente la discrepancia, que valora la independencia de criterio, que respeta al individuo........

porque :
HABREMOS demostrado que somos los ciudadanos más democráticos, solidarios , honestos, los que fuimos acosados.

por Marina Parés.

 

Aportaciones de José Antonio Marina en " " Hablemos de la Vida" de Nativel Preciado.

 

SOBRE LA BONDAD

El máximo grado de inteligencia es la bondad, es el mejor medio de asegurar la felicidad personal y la dignidad de la convivencia.
Esta es un afirmación que suena muy extraña , porque la maldad goza de un prestigio intelectual que no merece.

SOBRE LA FELICIDAD

 

La felicidad no es un estado , sino lo que acompaña a determinadas actividades. Así que no busques la felicidad directamente, intenta buscar las actividades que lleven a ese acompañamiento gozoso.

SOBRE LA EFICACIA

 

El sentimiento de la propia eficacia tiene que ver con la acción: se trata de ir convenciendo a una persona de que es capaz de enfrentarse con situaciones.

SOBRE LAS BUENAS COMPAÑIAS

.

Es la persona que aumenta tus posibilidades vitales. La que te proporciona ánimo, valor, alegría, la que valora esas posibilidades tuyas y te exige y te premia a la vez.

 

SOBRE LA PERSONALIDAD LIBRE

 

Uno de los rasgos más importantes de la personalidad creadora y libre es soportar el esfuerzo

 

SOBRE LA VOLUNTAD

.

La voluntad es una negociación entre nuestros deseos, nuestros proyectos y el coeficiente de adversidad que pone la realidad.

 

SOBRE LA DEPRESIÓN

La actividad es lo que libera de la depresión

" Hablemos de la Vida" de José Antonio Marina y de Nativel Preciado

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Acoso Moral